rajtamil

Nutritionist Reveals She Started Losing Weight After Stopping Eating These “Healthy Foods”

Getting on a weight loss journey often leads us to scrutinise our diets, searching for ways to shed those extra pounds. However, what if some of the foods we deem healthy are actually hindering our progress? Nutritionist Khyati Rupani shares her insights on how eliminating certain “healthy” foods from her meals kickstarted her weight loss journey “Eating healthy and eating to lose weight are two different conditions,” she emphasises. “One has to deal with them properly.” The misconception that all healthy foods equate to low-calorie or fat-free options can sabotage weight loss efforts.
In an Instagram post, she breaks down the calorie conundrum, explaining that fats, while crucial for our diets, pack more than double the calories per gram compared to carbohydrates or proteins. For instance, 1 gram of fat yields 9 calories, whereas 1 gram of carbohydrates or protein provides only 4 calories. A successful weight loss diet, therefore, must strike a balance – low in calories yet high in fi..

Read more

தென் மாநிலங்களை தனி நாடாகக் கருதுவது கண்டனத்துக்குரியது: அமித் ஷா

புதுடெல்லி: இந்தியாவை இனி யாராலும் பிரிக்க முடியாது. யாரேனும் வடக்கு – தெற்கு என்று பிரிவினையைத் தூண்டும் வகையில் பேசினால் அது கடும் கண்டனத்துக்குரியது என்று உள்துறை அமைச்சர் அமித் ஷா தெரிவித்துள்ளார். இது தொடர்பாக ஊடகப் பேட்டி ஒன்றில் அமித் ஷா…

Read more

10 Breakfast Hotspots In Bengaluru For An Unforgettable Morning Meal

Is breakfast your favourite meal of the day? If so, we're sure you're constantly on the lookout for the best breakfast hotspots in your city. Whether it's a cosy cafe or a bustling diner, the search is never-ending! In this article, we'll be sharing some of our top picks for those seeking a perfect breakfast experience in Bengaluru. From classic South Indian dishes to American-style staples, this list has something for every palate. These places promise an unforgettable foodie experience for locals and tourists alike. Excited to know what they are? Keep reading!
Also Read: 15 New Restaurants In Bengaluru You Must Visit In 2024 For New Experiences
Here Are 10 Places You Must Visit For The Perfect Breakfast Experience In Bengaluru:1. Vidyarthi BhavanIf you're craving an authentic South Indian breakfast, look no further than Vidyarthi Bhavan. This popular eatery has been around since 1943 and is a favourite among locals. Here, you can treat yourself to mouth-water..

Read more

கஞ்சா வழக்கில் சவுக்கு சங்கருக்கு 2 நாள் போலீஸ் காவல்: மதுரை சிறப்பு நீதிமன்றம் உத்தரவு

மதுரை: கஞ்சா வழக்கில் சவுக்கு சங்கரை 2 நாள் போலீஸ் காவலில் எடுத்து விசாரிக்க மதுரை சிறப்பு நீதிமன்றம் அனுமதி வழங்கியது. சவுக்கு மீடியா நிறுவனத்தின் முதன்மை செயல் அதிகாரி சவுக்கு சங்கர். காவல் துறை உயர் அதிகாரிகள் மற்றும் பெண் காவலர்கள் குறித்து…

Read more

மதுரையில் சிறு மழைக்கே தாங்காத கலைஞர் நூலகம்: 2 பிரிவுகள் தற்காலிக மூடல்

மதுரையில் பெய்த கோடை மழை காரணமாக மதுரை கலைஞர் நூற்றாண்டு நூலகத்தின் கீழ் தளத்தில் மழை நீர் புகுந்தது.

Read more

What Is the India Blockchain Alliance? What Does it Do?

The India Blockchain Alliance (IBA), founded in 2018, aims to further the research and development work around blockchain, which is also called the Distributed Ledger Technology (DLT). As per IBA Founder and Chairman, Raj Kapoor, the organisation has managed to amass nearly 800 members which include blockchain-focussed investors, companies, and projects alongside 300 …

Read more

Vivo Y200 GT, Vivo Y200, Vivo Y200t With 6,000mAh Battery, Dual Rear Cameras Launched: Price, Specifications

Vivo Y200 GT, Vivo Y200t, and Vivo Y200 were launched in China on Monday as the latest entrants in the company’s Y series. They come in multiple colour options and feature 50-megapixel dual rear cameras. The Vivo Y200 GT runs on a Snapdragon 7 Gen 3 SoC, whereas the Vivo Y200t and Vivo Y200 use the Snapdragon 6 Gen 1 SoC. All three models house a 6,000mAh battery with…

Read more